筋肉

投稿日: 2019年11月10日 作成者: クラシード長野

11月10日(日)

クラシード長野　塚田です。

スポーツジム、ヨガなど体を動かす鍛える施設がニーズに合わせてここ数年

増えています。

筋肉の衰えから体の不調を感じます。

筋肉を作る、維持するを日常生活の中で時間を作り取り組んでいこうと思いますが

なかなか後回しになりがちで難しい、、、

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