寒暖差

2月11日(木)

クラシード長野　塚田です。

朝、日中、夜の寒暖差により体調を崩している方が多いようです。

私もその一人です。

体を冷やさないようにする事が大事な事。

カイロを使ったり防寒対策を続けていきます。